5 Benefícios Ocultos da Malva (Malva sylvestre) Que Você Precisa Conhecer Agora

1. Ação anti-inflamatória potente que alivia dores

A Malva (Malva sylvestre) possui uma alta concentração de mucilagens, substâncias conhecidas por formar uma camada protetora nos tecidos irritados do corpo. Essa propriedade explica porque ela é tão eficaz no combate a inflamações internas e externas.

Estudos mostram que o uso regular do chá de malva ou de compressas feitas com suas folhas pode reduzir dores musculares, articulares e até aliviar sintomas de doenças inflamatórias crônicas. Seu efeito é suave, mas constante, ideal para quem busca alternativas naturais sem agredir o organismo.

Além disso, muitos fitoterapeutas recomendam a malva como um suporte natural para quem sofre com artrite, tendinites e inflamações de pele. Incorporá-la na rotina é uma escolha inteligente para quem deseja cuidar da saúde de forma holística e preventiva.