Benefícios gerais da hortelã-pimenta explicados em profundidade

A seguir, um panorama detalhado dos principais benefícios e por que a planta se destaca entre as ervas medicinais.

1. Alivia desconfortos gastrointestinais

O mentol relaxa o trato gastrointestinal, reduzindo cólicas e facilitando o trânsito.

2. Reduz inflamações sistêmicas

Seus compostos fenólicos atuam como combatentes naturais de inflamação.

3. Protege o fígado

Ação antioxidante reduz danos hepáticos e melhora o metabolismo das gorduras.

4. Melhora o hálito e saúde oral

Possui propriedades antimicrobianas leves.

5. Aumenta a disposição mental

O aroma mentolado estimula foco, atenção e sensação de frescor.

6. Auxilia o sistema linfático

Melhora a mobilidade dos líquidos corporais e reduz retenção.

7. Pode aliviar dores musculares e de cabeça

Graças ao efeito analgésico leve do mentol.

8. Atua como leve expectorante

Ajuda no desconforto respiratório de gripes leves.