Chá de Cavalinha: Benefícios, Como Fazer e Dicas de Consumo

O que é a cavalinha?

A cavalinha (“Equisetum arvense”) é uma planta medicinal conhecida por suas propriedades curativas. Cresce em solos úmedos e é rica em minerais, especialmente silício, que contribui para a saúde dos ossos, unhas e cabelos.

Principais benefícios do chá de cavalinha

O chá de cavalinha oferece diversos benefícios para a saúde, incluindo:

1. Ação diurética – Ajuda a reduzir inchaços e elimina toxinas do corpo.
2. Fortalecimento dos ossos e unhas – Rico em silício, um mineral essencial para a estrutura óssea.
3. Auxílio na perda de peso – Contribui para a eliminação do excesso de líquidos.
4. Saúde capilar – Estimula o crescimento e combate a queda de cabelo.
5. Melhora da circulação sanguínea – Auxilia na prevenção de varizes e tromboses.
6. Ação antioxidante – Combate radicais livres, retardando o envelhecimento precoce.
7. Controle da pressão arterial – Contribui para a redução da hipertensão.