Kombucha: tudo o que você precisa saber sobre essa bebida viva

Benefícios para a saúde

A lista de benefícios para a saúde atribuídos ao kombucha é vasta e, embora alguns ainda estejam sendo estudados, muitos consumidores relatam melhorias em diversas áreas. Confira alguns dos principais:

• Melhora a digestão: por ser rico em probióticos, ajuda na saúde intestinal.
• Fortalece o sistema imunológico: as bactérias benéficas contribuem para o equilíbrio do organismo.
• Contribui para a desintoxicação do organismo: o ácido glucurônico auxilia na eliminação de toxinas.
• Fornece energia natural: contém pequenas quantidades de cafeína e vitaminas do complexo B.
• Regula o intestino: ajuda a equilibrar a flora intestinal e evitar constipações.