O que acontece se você comer semente de maçã todos os dias?

Sementes de maçã podem trazer benefícios à saúde?

Apesar da fama negativa, existem potenciais benefícios à saúde quando o consumo é feito com moderação:

• Ação antioxidante: Fitoquímicos ajudam a combater radicais livres.
• Estímulo digestivo: Pequenas quantidades de fibra auxiliam o trato intestinal.
• Presença de vitamina B17 (laetrila): Controversa, mas estudada por seu potencial anticancerígeno.
• Estimulação do sistema imune: Possível em baixas doses de cianeto, similar ao princípio da homeopatia.

Ainda assim, esses supostos benefícios devem ser analisados com cautela. A maioria dos estudos está em estágio preliminar.