Remédio caseiro para aumentar a libido: Soluções naturais e eficazes para homens e mulheres

Chás estimulantes para o desejo sexual

Algumas plantas medicinais possuem propriedades afrodisíacas naturais, capazes de estimular a libido de forma gradual e segura. Esses chás atuam no aumento da circulação sanguínea, no equilíbrio hormonal e na melhora do bem-estar emocional — todos fatores essenciais para o aumento do desejo sexual.

Confira abaixo as melhores opções de chás afrodisíacos naturais e como prepará-los corretamente:

1. Chá de Ginseng – Energia e vigor

O ginseng é conhecido por melhorar a disposição física e mental, além de estimular o sistema nervoso central, favorecendo o desejo sexual.

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de raiz de ginseng fatiada
• 300 ml de água

Passo a passo para preparar:

1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até começar a ferver.
2. Assim que ferver, desligue o fogo.
3. Adicione as fatias de ginseng na água quente.
4. Tampe o recipiente e deixe a infusão descansar por 10 minutos.
5. Coe o chá para retirar os pedaços de raiz.
6. Beba ainda morno, de 1 a 2 vezes por dia, preferencialmente de manhã ou antes de atividades que exigem energia.

Benefícios extras: Aumenta a vitalidade, reduz o estresse e pode melhorar a função erétil.

2. Chá de Catuaba com Marapuama – Combinação afrodisíaca poderosa

A união dessas duas plantas brasileiras é um clássico da fitoterapia para estimular a libido. A catuaba é estimulante natural do sistema nervoso e a marapuama atua como tônico sexual.

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de casca de catuaba
• 1 colher de sopa de marapuama
• 500 ml de água

Passo a passo para preparar:

1. Adicione a catuaba e a marapuama à água em uma panela.
2. Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
3. Após a fervura, desligue o fogo e tampe o recipiente.
4. Deixe descansar por mais 5 minutos, permitindo que as propriedades se intensifiquem.
5. Coe o chá e descarte os resíduos.
6. Tome uma xícara à noite, de preferência antes de dormir, pois promove relaxamento e potencializa os efeitos afrodisíacos durante o descanso.

Benefícios extras: Estimula a libido, reduz a fadiga e melhora a circulação sanguínea nas regiões genitais.

3. Chá de Damiana – Estímulo natural ao desejo

A damiana é uma planta tradicionalmente usada para combater a impotência e a frigidez, tanto em homens quanto em mulheres. Ela age como tônico nervoso e hormonal.

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas secas de damiana
• 250 ml de água

Passo a passo para preparar:

1. Aqueça a água até levantar fervura.
2. Após ferver, desligue o fogo e adicione as folhas secas de damiana.
3. Tampe o recipiente e deixe em infusão por 10 a 15 minutos.
4. Coe o chá e sirva morno.
5. Tome 1 xícara no fim da tarde ou à noite.

Benefícios extras: Aumenta a sensibilidade, reduz o cansaço mental e melhora o humor — tudo que favorece uma vida sexual mais ativa.

4. Chá de Tribulus Terrestris – Liberação hormonal

Muito usado por atletas e homens com baixa testosterona, o Tribulus terrestris favorece o aumento da libido e da disposição física. Também pode ser benéfico para mulheres com baixa libido associada a desequilíbrios hormonais.

Ingredientes:

• 1 colher de sobremesa de extrato seco de tribulus (ou folhas secas)
• 300 ml de água

Passo a passo para preparar:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Após levantar fervura, desligue o fogo.
3. Adicione o tribulus e deixe descansar por 10 minutos com o recipiente tampado.
4. Coe e beba uma vez ao dia, preferencialmente pela manhã.

Atenção: Esse chá deve ser consumido por ciclos (ex: 5 dias de uso e 2 dias de pausa).

Benefícios extras: Estimula a produção natural de hormônios sexuais, melhora a função erétil e aumenta a força muscular.

5. Chá de Maca Peruana – Vitalidade sexual e fertilidade

A maca peruana é um tubérculo rico em nutrientes e compostos bioativos que atuam como reguladores hormonais naturais. Muito usada para aumentar o desejo sexual e a fertilidade.

Ingredientes:

• 1 colher de chá de pó de maca peruana
• 200 ml de água

Passo a passo para preparar:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Desligue o fogo e espere a água amornar (entre 60°C e 70°C).
3. Adicione o pó de maca e mexa bem até dissolver completamente.
4. Consuma de preferência pela manhã ou até o início da tarde.

Dica extra: A maca pode ser combinada com canela ou gengibre para potencializar os efeitos afrodisíacos.

Benefícios extras: Regula os hormônios, aumenta a libido, melhora a fertilidade e reduz sintomas da TPM ou andropausa.

3. Dicas para potencializar os efeitos dos chás:

• Consistência: Consuma os chás por pelo menos 7 dias seguidos para perceber os efeitos.
• Evite açúcar refinado: Prefira adoçar com mel, que também é um afrodisíaco natural.
• Mantenha hábitos saudáveis: Alimentação equilibrada, prática de exercícios e controle do estresse aumentam a eficácia dos chás.
• Hidrate-se: Beber água durante o dia potencializa o funcionamento dos compostos ativos das ervas.

Essas receitas são excelentes alternativas naturais para quem busca aumentar o desejo sexual de forma segura e eficaz. Se você está em busca de mais equilíbrio emocional e intimidade no dia a dia, experimente incluir um desses chás na sua rotina noturna ou matinal.